Fizjoterapia uroginekologiczna
Fizjoterapia uroginekologiczna to dynamicznie rozwijająca się i niezwykle potrzebna młoda gałąź fizjoterapii. W dzisiejszych zabieganych czasach nie zawsze mamy możliwość, żeby poświęcić czas swojej osobie, jednak wiele kobiet zauważa i skarży się na problemy ze strony układu rozrodczego czy dolegliwości w okolicy dna miednicy.
Rehabilitacja uroginekologiczna zajmuje się:
- różnymi dysfunkcjami w obrębie narządów miednicy mniejszej
- zaburzeniami mięśni dna miednicy i związanymi z tym dolegliwościami
W jakich sytuacjach zwracamy się do fizjoterapeutki uroginekologicznej?
- obniżenie narządów miednicy mniejszej
- nietrzymanie moczu
- nietrzymanie stolca
- bolesne miesiączkowanie
- bolesne współżycie
- ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa
- ból stawów krzyżowo- biodrowych
- ból spojenia łonowego
- przygotowanie do ciąży i porodu,
- mobilizacja blizn po cesarskim cięciu, nacięciu lub / i pęknięciu krocza
- rozejście mięśnia prostego brzucha
Poczucie zdrowia w zakresie seksualności i cieszenie się nią jest elementem naszego normalnego zdrowia fizycznego i psychicznego. Niestety bardzo często kobiety uważają, że problemy w tym obszarze rozwiążą się same, a ponadto temat związany z potrzebami seksualnymi czy dolegliwościami związanymi z narządem rodnym nadal jest tematem tabu w wielu rodzinach. Samo zgłoszenie się pacjentki do gabinetu fizjoterapeutki uroginekologicznej to bardzo ważny krok w walce o siebie. Oznacza to świadomą decyzję, że chce się o siebie zatroszczyć.
Poza konsultacjami gabinetowymi pacjentka musi się zmierzyć z zadaniami domowymi oraz zmianą codziennych rutyn i nawyków.
Co możemy osiągnąć skupiając się na rehabilitacji uroginekologicznej?
Wykorzystując fizjoterapię uroginekologiczną możemy oczekiwać zmniejszenia istniejących dolegliwości, w tym bólowych oraz poprawę komfortu życia. Z biegiem procesu terapeutycznego możemy osiągnąć zwiększenie świadomości własnego ciała, zdrowe dno miednicy, lepsze przygotowanie do ciąży i porodu. Nie należy zapominać o problemie nietrzymania moczu – to przypadłość wśród kobiet i mężczyzn w każdym wieku. Niech ta informacja nie będzie wymówką – nie zwlekaj z działaniem, problem nietrzymania moczu nie zniknie sam, a możesz się go skutecznie pozbyć. Istnieje wiele sposobów, w tym również bezinwazyjnych, by poradzić sobie z problemem nietrzymania moczu.
BOLESNE MIESIĄCZKI
Możliwe przyczyny bólu podczas miesiączki to: endometrioza, mięśniaki, polipy, zrosty pooperacyjne, blizna po CC, zaburzenia hormonalne, inne schorzenia. Co w momencie, gdy ginekolog stwierdzi, że z jego punktu widzenia, nie ma nieprawidłowości? Tutaj swoją rolę spełnia fizjoterapia uroginekologiczna z całym arsenałem technik manualnych, które pomagają w problemie bolesnych miesiączek. W działaniu często skupiamy się na pracy z nieprawidłową postawą ciała, nieprawidłowym sposobem oddychania, rozluźnianiem nadmiernie napiętych tkanek – mięśni dna miednicy, mięśni przywodzicieli, mięśni pośladkowych czy struktur w obrębie miednicy.
BOLESNE WSPÓŁŻYCIE
Bolesne współżycie to bardzo częsty problem dotykający kobiety w każdym wieku.
Ból może pojawić się na różnym etapie stosunku – na początku lub w trakcie, a nawet po nim. Może mieć charakter kłucia, pieczenia, rozpierania, rozciągania czy tarcia.
Jest wiele powodów dyskomfortu w trakcie współżycia, m.in.:
- wzmożone napięcie dna miednicy
- blizny po porodzie
- wulwodynia
- pochwica
- vestibulodynia
- endometrioza
- infekcje dróg rodnych
- trudne doświadczenia seksualne
- stres, zmęczenie
Jeśli odczuwasz ból w trakcie stosunku najpierw wybierz się do ginekologa. Jeśli nie będzie nieprawidłowości ze strony układu rozrodczego, kolejnym specjalistą powinien być fizjoterapeuta uroginekologiczny. Fizjoterapeuta poprzez pracę z oddechem, naukę prawidłowych nawyków, terapię manualną i ćwiczenia może skutecznie załagodzić Twój ból.